用香油按摩不易老

作者:    日期:2017-06-10

  衰老是难以抗拒的自然规律。然而,人人都希望自己能青春永驻。近日,美国《健康》杂志最新载文,刊出美国美容、皮肤科等多位专家总结的抗衰老法,让你容颜不老。

  1.用香油按摩全身。美国康涅狄格州美容专家丽萨·赫德利表示,用香油按摩全身可以提神醒脑,促进血液循环,保持皮肤水分,让皮肤健康光滑。按摩之后再洗个热水浴,可以冲走死皮细胞。

  2.少吃白糖。美国加州皮肤科医生阿瓦·谢姆本博士表示,经过加工的糖(白糖)会加速衰老进程,最终导致皮肤胶原弱化,皱纹眼袋早生。不过,洗浴时可以抓一把白糖涂抹按摩脸部和身体,能使皮肤更光滑。

  3.每天做20分钟的拉伸锻炼。美国抗衰老专家丽萨·赫得利表示,每天花20分钟做做拉伸练习、按摩、平心静气和深呼吸,可以舒缓身心压力,让人由内而外感到年轻。

  4.晒后涂点维C霜。美国加州坎贝尔皮肤病与健康中心医学专家阿琳·努德尔曼博士表示,含30%的维生素C护肤霜具有抗氧化功效,有助于皮肤自我修复,与防晒霜配合使用还具有双重防晒的效果。

  5.吹头发前抹点护发素。美国纽约市美容专家丽塔·哈泽恩表示,吹头发前最好不要使定型胶,应该在湿头发上抹硬币大小的免洗护发素,然后再吹干头发,可以让头发更顺滑,同时具有锁水的作用,让人看起来更年轻。

  6.做面膜时顺便护手。美国亚利桑那州美容专家克斯顿·科姆斯表示,双手与面部一样需要精心护理,做面膜时不妨用多余的美容液涂抹双手进行护理,平时洗碗、洗衣服时记得带上橡胶手套.

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